Pierwszy Street workout w Nowogardzie i w powiecie
Street workout (uliczny trening) – aktywność fizyczna polegająca na wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej do wykonywania ćwiczeń opartych głównie o kalistenikę. Kalistenika (gr kallos sthenos – „piękno i siła”) – aktywność fizyczna polegająca na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, takie jak np. „pompki”, „mostki”, „brzuszki” i „dipy”. Jest często łączona ze stretchingiem. Ta forma rozwoju fizycznego była szeroko stosowana przez starożytnych Greków i Rzymian, a jednym z pierwszych świadectw dotyczących kalisteniki jest relacja Herodota, który podaje, że była ona stosowana przez Spartan podczas treningu przed nadchodzącą bitwą pod Termopilami.
- Szczegóły
Czytaj więcej: Pierwszy Street workout w Nowogardzie i w powiecie
Porządki w gminie
Trwa porządkowanie naszej gminy. Prace wykonywane są przez stażystów Urzędu Miejskiego, pracowników interwencyjnych z Urzędu Pracy oraz osoby osadzone w nowogardzkim Zakładzie Karnym. W ostatnim tygodniu wykonano:
jesienne porządki na zieleńcach - ul. 3 Maja
- Szczegóły
Inauguracyjna sesja Rady Miejskiej w Nowogardzie
Szanowni Państwo
serdecznie zapraszamy na inauguracyjną sesję Rady Miejskiej w Nowogardzie, która odbędzie się 1 grudnia o godzinie 12.00 na sali obrad w ratuszu.
- Szczegóły
Biblioteka zaprasza
Miejska Biblioteka Publiczna
im. Stefana Żeromskiego
w Nowogardzie
z a p r a s z a
2 grudnia br. /wtorek/ godz. 17.00
na spotkanie
z Panem Stanisławem Świrskim
dyrektorem
Liceum Ogólnokształcącego w Nowogardzie
w latach 1970-1974
- Szczegóły