Street workout (uliczny trening) – aktywność fizyczna polegająca na wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej do wykonywania ćwiczeń opartych głównie o kalistenikę. Kalistenika (gr kallos sthenos – „piękno i siła”) – aktywność fizyczna polegająca na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, takie jak np. „pompki”, „mostki”, „brzuszki” i „dipy”. Jest często łączona ze stretchingiem. Ta forma rozwoju fizycznego była szeroko stosowana przez starożytnych Greków i Rzymian, a jednym z pierwszych świadectw dotyczących kalisteniki jest relacja Herodota, który podaje, że była ona stosowana przez Spartan podczas treningu przed nadchodzącą bitwą pod Termopilami.

„Chciałby bardzo podziękować panu Burmistrzowi za wybudowanie nam tego obiektu, i że podszedł tak pozytywnie do tego pomysłu. I to, że dzisiaj nasz street workout tu stoi. Mam nadzieję, że nie zostanie to za szybko zniszczone przez patologię [...]” - mówił w czasie otwarcia Maciej Żbik, przedstawiciel nowogardzkich zawodników parkoura.

Uroczystego otwarcia nowogardzkiego placu Street workout, w sobotę, 29 listopada br., o godz. 12.00, wraz z młodzieżą dokonał burmistrz Robert Czapla

Street workout w Nowogardzie wyposażony został w zestaw urządzeń, które umożliwiają kształtowanie praktycznie każdej partii mięśni. Zamontowane zostały takie urządzenia jak: drabinka pozioma, drabinka pionowa, drążki wysokie i niskie, wieża workout, trójkąt workout, ławeczka skośna, zestaw poręczy niskich, zestaw poręczy wysokich, koła gimnastyczne oraz worek bokserski i lina do wspinania.

Nowogardzki Street workout jest kolejnym takim placem na terenie naszego województwa, ale pierwszym na terenie powiatu goleniowskiego.

Obecnie street workout świetnie wpisuje się w nowoczesny lifestyle promujący zdrowy tryb życia oraz imponowanie tężyzną i umiejętnościami. W wielu polskich miastach, także w Nowogardzie, powstają grupy a nawet społeczności osób trenujących, organizowane są zloty i zawody.

Piotr Suchy